私は、昔から冷え性に悩まされてきました。
冬はもちろんですが、夏の暑い時でも足の先がいつも冷たいので、
必ず靴下を履いています。
体が冷えると、腰が痛くなったり、下肢が痛くてだるい感じになったりして、しんどいです。
私の周りでも冷え性に悩んでいる人はたくさんいます。
特に女の人は、ほとんどの人が冷え性なのではないでしょうか。
私の叔母などは、産後に体を冷やしてしまったため、何十年たった今でも、体に支障をきたしています。
首が痛くなったり、だるくて朝なかなか起きられなかったりして大変みたいです。
それから、体が冷えると、天気が悪くなる前に調子が悪くなるんです。
これは、水毒といって水分の取りすぎか何かで体に水分がたまり
冷えやすくなるのが原因だと何かの雑誌で読んだことがあります。
天気が悪くなる前の日に、軽いめまいがおきたり、気分が落ち込んだりするんで、あー明日あたり雨がふるのかなと分かります。
こういった症状には、しょうが紅茶がいいらしいと聞きました。
紅茶もしょうがも、体をあたためる作用があるみたいなんです。
自分で紅茶を入れて、しょうがをすりおろすのもいいのですが、
ちょっとめんどくさいんですよね。
何かもっと簡単で便利なのないかなと思っていたら、友人がいいものを教えてくれました。
洗顔石鹸や健康食品を扱っている通販サイトの、
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 というものです。
熊本県産の生姜と紅茶で作られた『しょうが紅茶』なんです。
ティーバックになっているので、簡単だしすぐできるところがいいです。
このしょうが紅茶で、身体を芯から温めて、スッキリしやすい身体作りをしていきたいと思います。